最實用冥想瑜伽手印懶人包，啟動我們原始查克拉
因為很多紫晶寶寶開始學習冥想，儷兒想跟大家推薦冥想搭配手印的效果非常好，可以解決很多身心靈的問題，我親身體驗是非常有幫助的，以下感謝我香港的寶寶小清協助我翻譯國外的網站內容，本文集結了超過8篇文章的精華，皆有經過高我認證過，希望讓寶寶們可以快速學習這些簡單又非常有幫助的手印懶人包，請大家一定要從頭看到完後，再開始練習後面的手印表，相信大家一定會有更多的感應與改變唷！ 什麼是瑜伽中的手印？ 在瑜伽練習或冥想中，冥想者呈現手和手指的這些位置是神聖的手勢，稱為手印 (Mudra)。與瑜伽中的其他練習一樣，它們具有目的和意義。這些手勢的練習引導了生命力的流動。有許多手印。它們被歸類為手哈斯塔手印，身體 […]